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Acupuncture
Accompagnement en acupuncture, fondé sur la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture des Cinq Éléments
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Qu’est-ce que l’acupuncture ?
L’acupuncture est une pratique traditionnelle d’Asie de l’Est. Elle utilise de fines aiguilles stériles à usage unique, placées avec douceur sur des points précis du corps.
Chez Chemin Holistique, l’acupuncture s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l’acupuncture des Cinq Éléments.
Ces approches considèrent la personne dans son ensemble, en tenant compte des manifestations physiques, des émotions, du mode de vie, de la constitution et de l’équilibre global.
Ce que vous pouvez ressentir pendant la séance
Les sensations pendant la séance sont généralement légères. Vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, une sensation de lourdeur, une douleur sourde légère, ou un profond relâchement.
Avant de commencer, je vous explique l’approche utilisée et je m’assure que vous vous sentez à l’aise
Dans quels cas l’acupuncture peut vous accompagner
De nombreuses personnes choisissent l’acupuncture comme un accompagnement personnalisé pour soutenir leur bien-être.
Elle peut être envisagée pour accompagner :
L’équilibre général et la vitalité
Le sommeil, le repos et la récupération
La détente et l’apaisement du système nerveux
Le bien-être lors des périodes de changement
L’équilibre émotionnel lors de périodes de stresss of stress
Un accompagnement combiné avec la pharmacopée chinoise ou le Shiatsu
Le relâchement des tensions corporelles
L’acupuncture ne remplace pas un suivi médical conventionnel.
Si vous présentez des symptômes nécessitant un avis médical, veuillez consulter votre médecin ou un autre professionnel de santé qualifié.
À quoi vous attendre
La première séance prend le temps d’explorer vos préoccupations principales, votre état de santé général, vos antécédents, votre mode de vie et ce que vous souhaitez accompagner.
J’utilise également l’observation du pouls et de la langue, une palpation douce, ainsi que des questions sur votre bien-être global afin de mieux comprendre les déséquilibres selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Les séances de suivi sont plus courtes. Elles permettent de faire le point sur les changements depuis votre dernier rendez-vous et d’adapter l’accompagnement si nécessaire.
La plupart des personnes trouvent l’acupuncture relaxante. Après la séance, certaines personnes se sentent calmes, somnolentes, légères, ou plus à l’écoute de leur corps.
L’évaluation selon la médecine traditionnelle chinoise peut inclure
Un échange sur vos besoins et vos antécédents
L’observation de la langue
La prise du pouls
Techniques complémentaires
Votre séance d’acupuncture peut également inclure une ou plusieurs techniques traditionnelles, lorsque cela est approprié.
Ces techniques vous seront toujours expliquées avant leur utilisation. Vous êtes libre de refuser, de faire une pause ou d’arrêter toute partie de la séance à tout moment.
Moxibustion
La moxibustion consiste à réchauffer certaines zones du corps à l’aide d’une plante appelée armoise (Artemisia vulgaris). Dans la tradition, cette chaleur est utilisée pour soutenir le confort, la circulation et l’équilibre global. La sensation doit être douce et agréable. Elle n’a jamais pour but de brûler la peau.
Ventouses
Les ventouses utilisent des coupes en verre ou en silicone, placées sur la peau pour créer une légère aspiration. Elles sont traditionnellement utilisées pour relâcher les tensions et favoriser la circulation. Des rougeurs ou des marques violettes temporaires peuvent apparaître. Elles s’estompent généralement naturellement en quelques jours.
Gua Sha
Le Gua Sha utilise des techniques de grattage doux sur la peau, à l’aide d’un outil adapté. Il est traditionnellement utilisé pour relâcher les tensions et favoriser la circulation. Des rougeurs ou des marques rouges ou violettes temporaires peuvent apparaître. Elles s’estompent généralement naturellement en quelques jours.
Votre séance d’acupuncture
Que ce soit votre première séance d’acupuncture ou que vous poursuiviez un accompagnement, chaque séance est conçue pour vous aider à vous sentir informé(e), à l’aise et soutenu(e).
Déroulement de la séance
01
Réservez votre rendez-vous
— Si vous êtes nouveau/nouvelle chez Chemin Holistique, veuillez choisir une première séance d’acupuncture.
02
Remplissez un formulaire de santé confidentiel et un formulaire de consentement
— Ces informations m’aident à mieux comprendre votre contexte de santé et à préparer la séance en toute sécurité.
03
Première séance — environ 1 h 45
— Nous échangeons sur vos préoccupations principales, vos antécédents, votre mode de vie et vos priorités.
04
Séance d’acupuncture individualisée
— De fines aiguilles stériles à usage unique sont insérées avec douceur sur des points sélectionnés.
05
Conseils après la séance
— Lorsque cela est approprié, je peux vous proposer des conseils simples autour de l’hygiène de vie.
06
Séances de suivi — environ 1 h
— Nous faisons le point sur les changements depuis votre dernière séance et adaptons l’accompagnement selon vos besoins actuels.
Langues de consultation
Les séances sont disponibles en anglais et en japonais.
Les rendez-vous en français peuvent être possibles pour des séances corporelles simples, selon vos besoins et le soutien disponible pour la communication.
Pour un accompagnement sûr et précis, les consultations plus complexes sont proposées uniquement dans les langues où une communication claire peut être assurée.
Commencer votre accompagnement
Votre accompagnement en acupuncture peut commencer par un premier échange ou par une première séance.
Si vous êtes nouveau/nouvelle chez Chemin Holistique, veuillez réserver une première séance d’acupuncture. Cela permet de prendre le temps de comprendre vos besoins, votre contexte de santé et le meilleur point de départ pour votre accompagnement.
Vous ne savez pas par où commencer ?
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