Shiatsu — séance initiale

Description du service

Votre première séance de Shiatsu dure généralement environ 1 h 30. Nous commençons par un échange sur votre motif de consultation, votre état de santé général, vos antécédents médicaux, votre mode de vie et ce pour quoi vous souhaitez être accompagné(e). Ce temps permet également d’aborder les précautions éventuelles avant de commencer la séance. Le Shiatsu est une pratique corporelle traditionnelle japonaise fondée sur les principes de la médecine d’Asie de l’Est. Il partage des bases communes avec l’acupuncture et utilise des pressions douces, des étirements et des mouvements pour favoriser la détente, l’équilibre et le bien-être général. La séance est adaptée à vos besoins individuels et à votre état du moment. Elle peut convenir que votre demande soit principalement physique, émotionnelle, ou un peu des deux. Vous restez entièrement habillé(e) pendant toute la séance. Merci de porter des vêtements confortables qui permettent de bouger et de vous détendre facilement, ou d’apporter une tenue de rechange. La séance se déroule sur un futon au sol ou sur une table de massage, à l’aide des paumes, des pouces, de pressions douces et d’étirements. Vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, une profonde détente ou une sensation de relâchement. Le Shiatsu abdominal peut également faire partie de la séance. En médecine d’Asie de l’Est, l’abdomen peut donner des informations utiles sur l’équilibre général et peut être travaillé en douceur par le toucher et la pression. Si le toucher abdominal vous met mal à l’aise, si vous avez des douleurs, une chirurgie récente, une grossesse, une sensibilité digestive, des antécédents de traumatisme, ou si vous préférez simplement que cette zone ne soit pas travaillée, merci de me le faire savoir. La séance peut toujours être adaptée — votre confort compte davantage que toute technique « parfaite ». Après la séance, vous pouvez vous sentir calme, plus énergique, ou parfois un peu somnolent(e). Une fatigue passagère, une sensibilité émotionnelle, des rêves plus vifs ou de légères courbatures peuvent parfois survenir et disparaissent généralement naturellement. Afin de garantir une séance sûre et adaptée, merci de me signaler tout problème de santé actuel, blessure, chirurgie ou intervention récente, grossesse, allergie, affection cutanée infectieuse, ou toute zone sensible ou à éviter. Le Shiatsu est proposé comme une pratique complémentaire de bien-être. Il ne comprend ni diagnostic médical ni traitement médical et ne remplace pas les soins médicaux. Merci de poursuivre tout suivi recommandé par votre médecin ou professionnel de santé.